Bilişsel davranışçı terapi kuramına göre psikolojik bozuklukların çoğu zaman düşünce ve bilişsel aktivitelerde sıklıkla yapılan hatalar ile birlikte devam ettiği kabulüne dayalı, kısa süreli bir psikoterapi yöntemidir.

Bireyin olaylar karşısındaki duygusal ve davranışsal tepkileri, o olayı bilişsel olarak nasıl yapılandırdığına bağlıdır.

Her görüşme, terapist ve danışanın üzerinde anlaştığı biçimde planlanır. Terapi sürecine hem terapist hem de hasta aktif olarak katılırlar.

Görüşmeyi terapist yönetir. Tedavi sürecindeki gelişmelere göre, danışanın gereksinimleri de göz önüne alınarak uygun teknik ve ev ödevleri verilir. Terapide odaklanılan nokta, sorunların sürmesine neden olan faktörleri anlamak ve ortadan kaldırmaktır.

Bilişsel Davranışçı Terapi, çocuklar, ergenler ve yetişkinler de dahil olmak üzere her yaştan insan için uygundur.

Depresyon, Anksiyete Bozuklukları, Özgül Fobiler, Sosyal Fobi, Panik Bozukluk ve Obsesif Kompulsif Bozuklukta en etkili terapi yöntemlerinden biri bilişsel davranışçı terapidir.